Bring Dein Baby mit, vom Säugling bis fast zum Krabbeln, für diesen einladenden postnatalen Kurs, der hervorhebt, wie Yoga Dir helfen kann, in den ersten Monaten körperlich und emotional stark und zentriert zu bleiben. Stärke, dehne und straffe Deinen Körper mit der Betonung auf Unterstützung für das Füttern, Halten, Heben und Tragen Deines Babys sowie leichtere Bewegung durch Dein tägliches Leben. Erlerne grundlegende Techniken der Babymassage und Bewegungen, die die neuromuskuläre Entwicklung bei Babys fördern. Die Registrierung erfolgt pro Erwachsener.

Erlebe fließende Asanas, herausfordernde Körperhaltungen und beruhigende Erholungszeit in einer spielerischen und sicheren Umgebung für Babys. Diese einzigartige Klasse verbindet Yoga und Spiel, um wieder in Form zu kommen und die Verbindung zwischen Dir und deinem Kind zu stärken. Kinder ab 3 bis 12 Monate. Väter sind auch willkommen! Alle Levels. Klasse dauert 1 Stunde.


Jeden Freitag von 9:00 bis 10:00 Uhr.


Die Vorteile von Baby Yoga:
  • Babys sind natürliche Yogis!
  • Yoga ist eine gute Möglichkeit für Mütter, ihren Körper zu stärken, ihren Geist zu beruhigen, fühle dich entspannt und wieder in Form gebracht.
  • Yoga hilft, Schlafmuster sowohl in Dauer als auch Häufigkeit zu verbessern, fördert auch das Schlafen die ganze Nacht durch.
  • Yoga Posen und Dehnungen für Kleinkinder helfen bei der Verdauung, Verstopfung und entlasten Gas und Koliken.
  • Yoga fördert die Bindung zwischen Eltern und Babys.
  • Beruhigende Techniken bringen Eltern bei, Babys zu helfen, sich zu beruhigen.
  • Erhöht die Körperwahrnehmung, sowohl für Baby als auch für Eltern.
  • Yoga reduziert Stress für Eltern und Babys.
  • Initiiert soziale Interaktion in einem nicht Wettbewerbsumfeld für Babys und neue Eltern, bietet es eine gute Möglichkeit, andere neue Mütter und Väter zu treffen.
  • Gesunde Gewohnheiten, die früh im Leben gelernt werden, werden später im Leben zu gesunden Gewohnheiten.